وزن میں کمی کے لیے زیرے کی چائے

اجزاء   بنیادی زیرہ چائے: 1 چائے کا چمچ سارا زیرہ (زیرہ) 1 کپ پانی 1/2 چائے کا چمچ تازہ لیموں کا رس (اختیاری) 1/4 چ…